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Mantenerse sexualmente activa con una pareja o a través de la masturbación ayuda a mantener la salud vaginal. Y tener relaciones sexuales regularmente ayuda a preservar la elasticidad vaginal y a prevenir que los tejidos vaginales se encojan. Usted puede intentar una variedad de cosas en casa que pueden ayudarla con sus problemas sexuales. Los productos a base de agua sin receta que brindan lubricación vaginal pueden ayudar. Por lo general, puede encontrar estos productos, como Astroglide y K-Y Jelly, en farmacias, habitualmente cerca de los condones. Los humectantes vaginales, como Replens, no se usan inmediatamente antes del acto sexual. Pero cuando se usan regularmente, pueden ayudar con la sequedad vaginal. Esto puede aumentar la excitación sexual y mejorar el orgasmo. Puede mejorar la fuerza muscular del piso pélvico con ejercicios de Kegel o pesas vaginales. Las pesas vaginales suelen venir en cinco tamaños. Comience con la de menor peso y con el tiempo avance hasta llegar a la de mayor peso. Es en ese momento cuando usted debe usar la pesa que sigue en peso. Se pueden usar medicamentos para tratar determinadas condiciones que contribuyen a los problemas sexuales. Hable con su médico acerca de cómo usar el gel en forma segura. Si usted solo tiene sequedad e irritación vaginales y no tiene otros síntomas como bochornos , puede usar una cantidad limitada de estrógeno en forma de crema, comprimido o anillo en la vagina. Muchas mujeres encuentran que usar una crema o un comprimido dos veces a la semana es suficiente. Si también tiene otros síntomas de la menopausia que afectan su bienestar físico y mental, hable con su médico acerca de la posibilidad de recibir un tratamiento diario con estrógeno. La terapia de estrógeno o la terapia de estrógeno-progestina puede ser oral pastillas , vaginal o transdérmica con un parche. Hable con su médico acerca de si esta terapia es adecuada para usted. La flibanserina puede causar somnolencia, presión arterial muy baja y desmayo. Esta hormona puede cumplir una función en la libido y la satisfacción sexual de una mujer. Los ovarios producen testosterona a lo largo de toda la vida. Las mujeres tienen la mayor cantidad de testosterona en los primeros años de la edad adulta. Los niveles de testosterona se reducen a la mitad entre los 20 y los 45 años. Es posible que entonces tenga un problema con la libido. Si es así, su médico podría sugerirle terapia hormonal. El ospemifeno Osphena se usa para reducir los cambios vaginales que pueden causar dolor durante las relaciones sexuales. No se recurre a cirugía para tratar problemas sexuales, a menos que el dolor se deba a endometriosis o a otra afección médica. Hay procedimientos a los que se les hace propaganda, como cirugías de "rejuvenecimiento vaginal", que prometen aumentar el placer sexual. Y es posible que hagan daño. También podrían ser costosas y dolorosas. Los investigadores siguen buscando tratamientos para aumentar el deseo, la excitación y la satisfacción sexuales. La investigación incluye tanto dispositivos como suplementos herbarios. Se promocionan algunos productos, como diferentes vitaminas y hierbas, como tratamientos naturales para problemas sexuales. Al igual que la testosterona, la DHEA dehidroepiandrosterona es un andrógeno que produce el cuerpo. La DHEA de venta libre: nota 3. Este es un pequeño dispositivo que funciona con baterías para estimular la acumulación de sangre en el clítoris. Fue aprobado para la venta en los EE. Se dice que el uso de este dispositivo aumenta la lubricación y la sensación en el clítoris para ayudar a alcanzar el orgasmo y mejorar la satisfacción sexual de la mujer. Revisado: 7 noviembre, Autor: El personal de Healthwise. Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido. All insurance policies and group benefit plans contain exclusions and limitations. For availability, costs and complete details of coverage, contact a licensed agent or Cigna sales representative. This website is not intended for residents of New Mexico. Selecting these links will take you away from Cigna. A los hombres, y a las mujeres también, les gusta que su compañero de cama se manifieste , y si es para decirle cosas no muy finas, ya sabes, mucho mejor. Hay mucha gente que no sabe besar : salivan mucho, no sacan la lengua, la mueven como una lavadora Una vez que se sepa besar bien, hay que hacerlo , ya que a los hombres les encanta y aumenta el placer de ambos. Así lo comprobó este estudio , que estableció que estos aperitivos son necesarios para aumentar la excitación de la pareja. Lo s testículos son los grandes olvidados del cuerpo del hombre, junto con el ano y los pezones. A la mayoría les gusta que se los acaricien, con suavidad y sin apretar demasiado. Lo suyo es comenzar a tocarlos en los juegos previos y, si al hombre le ha gustado, seguir con ello durante el coito para animar la cosa. Teresa Morales García. Por eso, ante un primer síntoma de temor, hay que tratar de resolverlo", dicen los especialistas. En la imagen, Meryl Streep en la película 'Si de verdad quieres'. Cordon La cantidad de ETS que puede contagiar un hombre sin que a él le pase nada. Sexo Sexualidad Mujeres Sociedad. Productos y servicios. Boletín electrónico gratuito Suscríbete a Housecall Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. Regístrate ahora. Escrito por el personal de Mayo Clinic. Mostrar referencias Frequently asked questions. Women's health FAQ Your sexual health. American Congress of Obstetricians and Gynecologists. Accessed Feb. Female sexual problems. American Association for Marriage and Family Therapy. Nagoski E..

Reciba actualizaciones. Cualquier antecedente de dolor durante las relaciones sexuales puede hacer que una mujer evite las relaciones sexuales o las halle desagradables. Las situaciones de convivencia que ofrecen a las parejas muy poca privacidad pueden interferir en los sentimientos de excitación.

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Lo suyo es comenzar a tocarlos en los juegos previos y, si al hombre le ha gustado, seguir con ello durante el coito para animar la cosa. En las relaciones heterosexuales son ellas las que suelen llevarse la mayor parte de la atención y de los mimos antes del coito, y no debería ser siempre así. Lo de lo s pezones es un tema complicado, ya que no a todos los varones les gusta que se los toquen y mucho menos que se los estimulen. Entre los testículos y el ano se encuentra el perineo , que es una de las zonas erógenas del hombre. Un buen asesoramiento y sobre todo una sólida educación sexual podrían ser los primeros pasos para salir de este bucle. Teresa Morales García. Por eso, ante un primer síntoma de temor, hay que tratar de resolverlo", dicen los especialistas. En la imagen, Meryl Streep en la película 'Si de verdad quieres'. Problemas de salud que provocan dolor durante las relaciones sexuales o que le dificultan tener relaciones sexuales y que las disfrute. Tales problemas de salud incluyen: Problemas del sistema nervioso, como un ataque cerebral, una lesión en la médula espinal o la enfermedad de Parkinson. Cirugía que afecta los órganos pélvicos o los genitales. Enfermedades como la diabetes o afecciones del hígado. Enfermedad arterial periférica. Estos pueden incluir: Inquietudes acerca de la sexualidad. Falta de interés en las relaciones sexuales. Relaciones sexuales que no siempre son placenteras. Dolor durante las relaciones sexuales. Dificultad para excitarse sexualmente. Dificultad para llegar al orgasmo. Incapacidad para tener un orgasmo. Espera vigilante La espera vigilante es una estrategia que consiste en esperar y ver. A quién consultar Entre los profesionales de la salud que pueden ayudarla a evaluar sus síntomas y a tratar un problema sexual se encuentran: Ginecólogos. Consejeros que se especializan en terapia sexual. Médicos de medicina familiar. Preguntas sobre sus antecedentes sexuales. Un examen físico, en algunos casos. Hacerse pruebas, si son necesarias. El tratamiento puede incluir: Tratamiento para alguna causa física. Educación acerca de su cuerpo, sus señales y receptores sexuales, y cambios en la sexualidad a medida que envejece. Asesoramiento tanto para usted como para su pareja. Terapia psicológica. La terapia para problemas sexuales suele incluir terapia cognitivo-conductual. Terapia sexual. Tratamiento para la disminución de la libido El tratamiento para las causas físicas de este problema puede incluir: Cambiar un medicamento que ha estado reduciendo su interés en las relaciones sexuales. Aliviar el dolor, la enfermedad o los problemas del sueño que estén reduciendo su interés en las relaciones sexuales. Estrógeno en dosis baja. Después de la menopausia, los niveles bajos de estrógeno en el cuerpo provocan sequedad vaginal. El estrógeno revierte este problema. No se comprende cómo funciona este medicamento. Pero el uso a largo plazo de testosterona no ha demostrado ser eficaz para aumentar la libido. Tratamiento para la disminución de la excitación sexual El tratamiento para la disminución de la excitación sexual puede incluir aprender sobre el papel que desempeñan las emociones y sobre cómo la excitación de una mujer a veces depende de la estimulación de otras partes de su cuerpo, especialmente los senos. El tratamiento también puede incluir: Cambiar el tratamiento para ciertas enfermedades, si ese tratamiento tiene efectos secundarios que reducen su excitación sexual. Asesoría psicológica, para ayudar a ajustar las expectativas de actividad sexual. Si se ejerce demasiada presión en las parejas en su desempeño, esto puede afectar la excitación. Medidas que puede tomar en el hogar, como el uso de lubricantes vaginales o la masturbación. Tratamiento para la incapacidad de llegar al orgasmo Por lo general, el tratamiento comienza con cambiar cualquier medicamento que se sepa que afecta el orgasmo. Tratamiento para el dolor Si el dolor es provocado por un problema físico, tratar ese problema puede eliminar el dolor. Dolor cuando el pene entra en la vagina El dolor que se produce en cuanto el pene entra en la vagina puede ser a causa de contracciones involuntarias de la vagina vaginismo. Otro dolor durante las relaciones sexuales Si el dolor es producido por la penetración profunda del pene, la causa puede ser una enfermedad pélvica. Tratamiento para los problemas sexuales relacionados con el envejecimiento y la menopausia La sequedad vaginal después de la menopausia a veces puede tratarse en el hogar con lubricación. Prevención Usted puede adoptar las siguientes medidas para ayudar a prevenir problemas sexuales. Cuide de su salud general, tanto su salud física como su salud emocional. Ser sumisa, en pocas palabras. Y esto es todo, lector. Puedes registrarte gratis aquí. Enviar por email Compartir en Flipboard Comentar 0..

El nivel de destreza y atención sexuales de su pareja puede cumplir una función importante en su goce sexual. Una conexión positiva y respetuosa entre ambas partes de la pareja sienta las bases del interés y de la excitación sexuales. Las experiencias sexuales positivas ayudan a construir una sexualidad saludable.

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Por otro lado, es probable que una mujer que haya tenido una experiencia sexual forzada tenga sentimientos encontrados acerca de las relaciones sexuales. Algunas mujeres se sienten culpables, avergonzadas, incómodas o tímidas durante las relaciones sexuales.

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O puede tener miedo de transmitir una infección de transmisión sexualcomo el herpes genital. A medida que envejece una mujer, es posible que tenga relaciones sexuales con menos frecuencia porque ya no tiene una pareja o su pareja ha perdido interés en las relaciones sexuales o ya no puede tenerlas.

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Muchas mujeres mayores también presentan problemas de lubricación. Es posible que las mujeres noten menos deseo de tener relaciones sexuales después de la menopausia. Las mujeres pueden sentir placer sexual durante toda su vida.

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Un factor de riesgo es todo aquello que aumenta las posibilidades de que tenga un problema. Los principales factores de riesgo de tener problemas sexuales son:. Para algunas mujeres, el problema es a largo plazo.

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Muchas mujeres de vez en cuando tienen preocupaciones y problemas sexuales. Estos pueden incluir:.

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Llame a un médico para atención inmediata si tiene un dolor pélvico intenso repentino. Llame a un médico para una consulta si siente dolor o molestias en la zona vaginal.

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Podría tener una infección vaginal o una infección de transmisión sexual. La espera vigilante es una estrategia que consiste en esperar y ver.

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Para otros problemas sexuales, es posible que la ayude hablar con su médico antes de probar la espera vigilante. Durante la espera vigilante, usted podría probar tratamiento en el hogar, como lubricación y ejercicios para estimular el deseo sexual.

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Entre los profesionales de la salud que pueden ayudarla a evaluar sus síntomas y a tratar un problema sexual se encuentran:. Hablar de problemas sexuales puede ser avergonzante.

Conseguir asesoría psicológica como pareja puede ayudar a fortalecer la conexión emocional con su pareja.

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Es probable que mejorar una relación tensa mejore su relación sexual. También hay medidas que puede tomar en casa que pueden aumentar su libido.

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Tener una pareja con la que se sienta cómoda y sin tensiones cumple una gran parte en su nivel de deseo. Es normal no sentir deseo por una pareja que la obliga a tener relaciones sexuales o que la maltrata verbalmente o es violenta físicamente.

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El tratamiento para la disminución de la excitación sexual puede incluir aprender sobre el papel que desempeñan las emociones y sobre cómo la excitación de una mujer a veces depende de la estimulación de otras partes de su cuerpo, especialmente los senos.

Por lo click, el tratamiento comienza con cambiar cualquier medicamento que se sepa que afecta el orgasmo. Pero no deje de tomar sus medicamentos sin haber consultado primero con su médico.

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Y la mayoría de las parejas no tienen orgasmos al mismo tiempo. Si el dolor es provocado por un problema físico, tratar ese problema puede eliminar el dolor. El dolor que se produce en cuanto el pene entra en la vagina puede ser a causa de contracciones involuntarias de la vagina vaginismo.

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El tratamiento puede incluir un programa de relajación muscular progresiva y dilatación vaginal gradual, posiblemente incluyendo psicoterapia. Pero el dolor durante la penetración inicial también puede ser causado por una irritación vaginal u otro problema físico.

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Si el dolor es producido por la penetración profunda del pene, la causa puede ser una enfermedad pélvica. Pero también puede ser causado por la incapacidad de relajarse. La sequedad vaginal después de la menopausia a veces puede tratarse en el hogar con lubricación.

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Lo de lo s pezones es un tema complicado, ya que no a todos los varones les gusta que se los toquen y mucho menos que se los estimulen. Entre los testículos y el ano se encuentra el perineo , que es una de las zonas erógenas del hombre. Se debe acariciar y presionar para conseguir que él sienta un placer intenso. Lo ideal sería estimularlo mientras se hace una felación. Para que la felación sea exitosa y placentera hay que hacerla bien y tener cuidado con los dientes. Como guinda al pastel, se debe acabar preguntando la opinión y dando feedback. Si la cosa ha ido mal porque el hombre no ha hecho las cosas bien, no se debe ser cruel pero sí explicar lo que ha ocurrido. Problemas en las relaciones con su pareja. Haber sido objeto de abuso sexual en el pasado. Cómo tener mejores relaciones sexuales. Para mejorar sus relaciones sexuales, usted puede: Descansar lo suficiente y comer bien. Reducir el consumo de alcohol, drogas y tabaco. Sentirse lo mejor posible. Esto le ayuda a sentirse mejor respecto al sexo. Hacer los ejercicios de Kegel. Concentrarse en otras actividades sexuales, no solo en el coito. Hablar con su pareja acerca del problema. Ser creativa, planifique actividades con su pareja que no se relacionen con el sexo y trabaje para construir la relación. Utilizar un método anticonceptivo que funcione tanto para usted como para su pareja. Analicen esto con anticipación para que no estén preocupados por un embarazo no deseado. Un factor de riesgo es todo aquello que aumenta las posibilidades de que tenga un problema. Los principales factores de riesgo de tener problemas sexuales son:. Para algunas mujeres, el problema es a largo plazo. Muchas mujeres de vez en cuando tienen preocupaciones y problemas sexuales. Estos pueden incluir:. Llame a un médico para atención inmediata si tiene un dolor pélvico intenso repentino. Llame a un médico para una consulta si siente dolor o molestias en la zona vaginal. 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Hable con su médico acerca de cómo usar el gel en forma segura. Si usted solo tiene sequedad e irritación vaginales y no tiene otros síntomas como bochornos , puede usar una cantidad limitada de estrógeno en forma de crema, comprimido o anillo en la vagina. Muchas mujeres encuentran que usar una crema o un comprimido dos veces a la semana es suficiente. Si también tiene otros síntomas de la menopausia que afectan su bienestar físico y mental, hable con su médico acerca de la posibilidad de recibir un tratamiento diario con estrógeno. La terapia de estrógeno o la terapia de estrógeno-progestina puede ser oral pastillas , vaginal o transdérmica con un parche. Hable con su médico acerca de si esta terapia es adecuada para usted. La flibanserina puede causar somnolencia, presión arterial muy baja y desmayo. Esta hormona puede cumplir una función en la libido y la satisfacción sexual de una mujer. Los ovarios producen testosterona a lo largo de toda la vida. Hay que prestar atención a la estimulación , a cuidarla. Es verdad que algunos hombres prefieren las mujeres pasivas, por su machismo e inseguridad. Llevar a la escena sexual situaciones que no tienen nada que ver con la misma, como comentarios, reproches o preguntas , es un asesinato en primer grado del placer y de la excitación sexual. Si la pareja ha actuado mal o nos ha molestado algo no es un tema a tratar durante los momentos íntimos y de disfrute sexual. Pero no todos somos iguales y la mejor forma de entender la postura de un hombre o de promover un cambio en su conducta sexual no es comparando con otros que funcionan diferente. El concepto de que los hombres lo saben todo sobre el sexo es falso y altamente tóxico..

Si el tratamiento en el hogar no le da los resultados que necesita, hable con su médico acerca del uso de estrógeno. Esta hormona puede usarse de varias maneras para ayudar con los problemas relacionados con la menopausia.

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Mantenerse sexualmente activa con una pareja o a través de la masturbación ayuda a mantener la salud vaginal. Y tener relaciones sexuales regularmente ayuda a preservar la elasticidad vaginal y a prevenir que los tejidos vaginales se encojan.

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A los hombres, y a las mujeres también, les gusta que su compañero de cama se manifieste , y si es para decirle cosas no muy finas, ya sabes, mucho mejor. Hay mucha gente que no sabe besar : salivan mucho, no sacan la lengua, la mueven como una lavadora Una vez que se sepa besar bien, hay que hacerlo , ya que a los hombres les encanta y aumenta el placer de ambos. Así lo comprobó este estudio , que estableció que estos aperitivos son necesarios para aumentar la excitación de la pareja. Taparse Los hombres son muy visuales, y las mujeres, por vergüenza, muchas veces evitan mostrar algunas partes de su cuerpo o llegan a apagar la luz para no ser vistas. El exceso de timidez en la cama puede pasar factura en las relaciones. Los hombres agradecen en ocasiones que las mujeres tomen la iniciativa. Contaminar el sexo con otros problemas Llevar a la escena sexual situaciones que no tienen nada que ver con la misma, como comentarios, reproches o preguntas , es un asesinato en primer grado del placer y de la excitación sexual. No se debe esperar que él lo sepa todo El concepto de que los hombres lo saben todo sobre el sexo es falso y altamente tóxico. Sexo duro Gtres. Recibe cada mañana nuestra selección informativa Acepto la política de privacidad. Comentar Comentarios 0 Tienes que estar registrado para poder escribir comentarios. Introducir comentario. Muchas mujeres tienen diversos estímulos y diversas motivaciones que les provocan excitación y deseo sexual, pero también tienen distintos factores que disminuyen el deseo. Una mujer podría estar motivada a tener relaciones sexuales para sentirse cerca de su pareja o para demostrar sus sentimientos. El significado de la satisfacción sexual difiere de una persona a otra. Por ejemplo, algunas mujeres dicen que el placer de la excitación sexual es suficiente, mientras que otras quieren tener un orgasmo. Si tienes inquietudes sobre tu vida sexual o si solo quieres buscar maneras de mejorarla, es bueno empezar por hablar con tu pareja. Para comenzar:. Cuando hables con tu pareja sobre tus necesidades sexuales, intenta ser específico. Considera tratar estos temas:. Las necesidades sexuales varían. Muchos factores pueden afectar tu deseo sexual, desde el estrés, una enfermedad y la edad hasta la familia, el trabajo y los compromisos sociales. Causas físicas, como problemas hormonales, dolor ocasionado por una lesión u otro problema y determinadas afecciones, como diabetes o artritis. Envejecimiento, que puede provocar cambios en la vagina , como sequedad. Tomar ciertos medicamentos. Por ejemplo, algunos medicamentos para la depresión, la ansiedad y las convulsiones pueden provocar problemas sexuales. Los síntomas de problemas sexuales pueden incluir: Sentir menos deseo de tener relaciones sexuales. Tener problemas para excitarse. No poder tener un orgasmo. Tener dolor durante las relaciones sexuales. Causa Su sexualidad es una combinación de señales mentales, emocionales y físicas. Síntomas Los síntomas de los problemas sexuales pueden incluir: Menos deseo. Es posible que tenga menos fantasías o pensamientos sexuales. Es posible que no quiera tener relaciones sexuales. Menos excitación sexual. Es posible que no pueda sentir ni mantener la excitación sexual. Ser incapaz de llegar al orgasmo. Dolor durante el acto sexual. Qué sucede Muchas cosas en la vida de una mujer pueden conducir a un problema sexual. Influencias físicas Las mujeres normalmente experimentan un cambio físico durante la excitación sexual, a medida que se acumula sangre en zonas de la vulva. Dolor durante el acto sexual Cualquier antecedente de dolor durante las relaciones sexuales puede hacer que una mujer evite las relaciones sexuales o las halle desagradables. El dolor durante las relaciones sexuales puede ser una consecuencia de: Sequedad vaginal. Esta es una contracción involuntaria de la vagina. Suele relacionarse con falta de experiencia sexual. A veces, se origina a partir de un trauma como una violación o abuso sexual. Pero también puede ser una causa médica, como: Cicatrices en la abertura de la vagina provenientes de lesiones, cirugía o un parto. Afecciones con dolor crónico, como vulvodinia. Afecciones de la piel, como liquen escleroso o liquen plano. Esto es dolor físico que ocurre durante la entrada a la vagina, durante la penetración profunda o después del coito. Influencias de la pareja y de tipo emocional Las situaciones de convivencia que ofrecen a las parejas muy poca privacidad pueden interferir en los sentimientos de excitación. Influencias relacionadas con la edad A medida que envejece una mujer, es posible que tenga relaciones sexuales con menos frecuencia porque ya no tiene una pareja o su pareja ha perdido interés en las relaciones sexuales o ya no puede tenerlas. Qué aumenta el riesgo Un factor de riesgo es todo aquello que aumenta las posibilidades de que tenga un problema. Los principales factores de riesgo de tener problemas sexuales son: Tener una salud mental y emocional deficiente. Tener problemas en su relación sexual. Tener una pareja que tiene problemas de la función sexual. Otros factores de riesgo incluyen: Agotamiento , a menudo a causa del deber de cuidar de un bebé o de niños pequeños las 24 horas o de criar a los hijos y trabajar. Cambios hormonales normales relacionados con el embarazo, la recuperación de un embarazo, la menopausia o el envejecimiento. Tomar ciertos medicamentos que reducen su deseo de tener relaciones sexuales. Problemas de salud que provocan dolor durante las relaciones sexuales o que le dificultan tener relaciones sexuales y que las disfrute. Tales problemas de salud incluyen: Problemas del sistema nervioso, como un ataque cerebral, una lesión en la médula espinal o la enfermedad de Parkinson. Cirugía que afecta los órganos pélvicos o los genitales. Enfermedades como la diabetes o afecciones del hígado. Enfermedad arterial periférica. Estos pueden incluir: Inquietudes acerca de la sexualidad. Falta de interés en las relaciones sexuales. Relaciones sexuales que no siempre son placenteras..

Usted puede intentar una variedad de cosas en casa que pueden ayudarla con sus problemas sexuales. Los productos a base de agua sin receta que brindan lubricación vaginal pueden ayudar.

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Por lo general, puede encontrar estos productos, como Astroglide y K-Y Jelly, en farmacias, habitualmente cerca de los condones. Los humectantes vaginales, como Replens, no se usan inmediatamente antes del acto sexual.

Bbw videos Aprenda sobre las causas y síntomas de la disfunción sexual. Video de cuerpo entero xxx Video Xxx came. Este tipo de temores no son patrimonio exclusivo de las mujeres, como ya pudimos comprobar en ICON. Unas no aceptan su cuerpo, otras no se sienten sexies y hay quienes temen que alguna parte de su físico sea motivo de burla o comentario. Si no se atiende correctamente, podría convertirse con el tiempo en una fobia. La persona se observa para evaluar si el progreso hacia el orgasmo es el adecuado, y con ello, deja de fluir y no logra abandonarse al placer. La otra cara del voyeurismo es el exhibicionismo. No sólo a los hombres les atraen los tríos, pues hay muchas mujeres que se masturban con la idea de ser el objeto de placer de dos varones a la vez, sobre todo porque así dan rienda suelta a su imaginación y se imaginan cómo sería la doble penetración-. Ser sumisa, en pocas palabras. Y esto es todo, lector. En Titania Compañía Editorial, S. Agradecemos de antemano a todos nuestros lectores su esfuerzo y su aportación. Alma, Corazón, Vida Viajes. Tiempo de lectura 5 min. Alma, Corazón, Vida. Ellos responden. Por A. En materia sexual hay de todo en la viña del señor. A uno le gusta arriba, al otro abajo, de pie, de rodillas Aunque hay tantos gustos íntimos como personas, existen ciertas cosas que se repiten en la mayoría. Podría afirmarse que existen patrones sexuales que son como la pizza : a todo el mundo le encantan y a cualquier hora. No hay nada peor en la cama que estar con una persona 'estrella de mar' , esto es, que se tumba, no habla ni es activa. Aprenda sobre las causas y síntomas de la disfunción sexual. Igualmente, conozca lo que podría ayudarla a sentirse mejor respecto a su vida sexual. Consiga tratamiento para cualquier otro problema médico. Esto puede ayudar con los problemas en las relaciones sexuales. Bhasin S, Basson R. Sexual dysfunction in men and women. Williams Textbook of Endocrinology. Philadelphia, PA: Elsevier; chap Shindel AW, Goldstein I. Sexual function and dysfunction in the female. Campbell-Walsh Urology. Otro dolor durante las relaciones sexuales Si el dolor es producido por la penetración profunda del pene, la causa puede ser una enfermedad pélvica. Tratamiento para los problemas sexuales relacionados con el envejecimiento y la menopausia La sequedad vaginal después de la menopausia a veces puede tratarse en el hogar con lubricación. Prevención Usted puede adoptar las siguientes medidas para ayudar a prevenir problemas sexuales. Cuide de su salud general, tanto su salud física como su salud emocional. Hable regularmente con su pareja acerca de sus necesidades y deseos. Comprenda que muchas mujeres no siempre tienen orgasmos durante las relaciones sexuales y que el placer mutuo puede ser una manera satisfactoria de tener intimidad sexual. Use abundante lubricación en la vagina para evitar sequedad. Disfrute de la ternura y de la cercanía. Y evite tener expectativas de un gran desempeño sexual. Tratamiento en el hogar Usted puede intentar una variedad de cosas en casa que pueden ayudarla con sus problemas sexuales. Colaborar con su pareja Aumente el nivel de intimidad y de estimulación erótica con su pareja antes de la penetración. Piense en cambiar el entorno y la rutina para mejorar el tiempo que pasan juntos. Masajes sensuales y otras actividades físicas placenteras sin coito. Medicamentos Se pueden usar medicamentos para tratar determinadas condiciones que contribuyen a los problemas sexuales. Testosterona Esta hormona puede cumplir una función en la libido y la satisfacción sexual de una mujer. Otros medicamentos El ospemifeno Osphena se usa para reducir los cambios vaginales que pueden causar dolor durante las relaciones sexuales. Cirugía No se recurre a cirugía para tratar problemas sexuales, a menos que el dolor se deba a endometriosis o a otra afección médica. Otro tratamiento Los investigadores siguen buscando tratamientos para aumentar el deseo, la excitación y la satisfacción sexuales. También tiene los mismos efectos secundarios no deseados de crecimiento de vello y acné. Esto se debe a que el cuerpo transforma la DHEA en testosterona. Dispositivo de terapia Eros Este es un pequeño dispositivo que funciona con baterías para estimular la acumulación de sangre en el clítoris. Información relacionada Sentirse deprimido Depresión Envejecimiento saludable Sexualidad y cambios físicos con la edad. The Medical Letter Flibanserin Addyi for hypoactive sexual desire disorder Medical Letter on Drugs and Therapeutics , 57 : — Accessed September 28, American College of Obstetricians and Gynecologists Female sexual dysfunction. Obstetrics and Gynecology , 4 : — Otras obras consultadas Agronin ME Sexuality and aging. In DC Steffens et al. Basson R, Baram DA Sexuality, sexual dysfunction, and sexual assault. In JS Berek, ed. Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins. Cowley D, Lentz GM Emotional aspects of gynecology. In GM Lentz et al. Philadelphia: Mosby. Moore CK Female sexual function and dysfunction. In AJ Wein et al. Philadelphia: Saunders..

Pero cuando se usan regularmente, pueden ayudar con la sequedad vaginal. Esto puede aumentar la excitación sexual y mejorar el orgasmo.

Un problema sexual es algo que impide que las relaciones sexuales sean satisfactorias o positivas.

Puede mejorar la fuerza muscular del piso pélvico con ejercicios de Kegel o pesas vaginales. Las pesas vaginales suelen venir en cinco tamaños.

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En esta, como en otras posibles situaciones, la posición femenina ante él ha de ser clara: no es no. Imaginar que puede llegar a ser sometida y no respetada en lo sexual ocupa uno de los grandes miedos de las mujeres.

Muchas veces se debe a una baja autoestima que, como dice la sexóloga, nos lleva a pensar que nuestro atractivo depende de una talla determinada.

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Estar dispuesta a aprender es el primer paso para demostrase a una misma que sí sabe, y puede, hacer las cosas de otra manera.

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Hay mucha gente que no sabe besar : salivan mucho, no sacan la lengua, la mueven como una lavadora Las causas de problemas sexuales pueden incluir: Envejecimiento: el impulso sexual de una mujer suele disminuir con la edad. Esto es normal. La perimenopausia y la menopausia : usted tiene menos estrógenos a medida que envejece. Esto puede causar adelgazamiento de la piel en la vagina y resequedad vaginal. Debido a esto, las relaciones sexuales pueden ser dolorosas. Las enfermedades pueden causar problemas con el sexo. Algunos medicamentos: los medicamentos para la presión arterial, la depresión y la quimioterapia pueden disminuir su deseo sexual o dificultar tener un orgasmo. Estrés y ansiedad. Problemas en las relaciones con su pareja. Haber sido objeto de abuso sexual en el pasado. Cómo tener mejores relaciones sexuales. Para mejorar sus relaciones sexuales, usted puede: Descansar lo suficiente y comer bien. Reducir el consumo de alcohol, drogas y tabaco. Recuerda las normas de la comunidad. Por Fecha Mejor Valorados. No admitimos insultos, amenazas, menosprecios ni, en general, comportamientos que tiendan a menoscabar la dignidad de las personas, ya sean otros usuarios, periodistas de los distintos medios y canales de comunicación de la entidad editora o protagonistas de los contenidos. Tampoco permitimos publicaciones que puedan contravenir la ley o falten gravemente a la verdad probada o no judicialmente, como calumnias, o promuevan actitudes violentas, racistas o instiguen al odio contra alguna comunidad. No admitimos publicaciones reiteradas de enlaces a sitios concretos de forma interesada. Entendemos que es información que puede provocar problemas a quien la publica o a terceros no podemos saber a quién pertenecen esos datos. No admitimos que una misma persona tenga varias cuentas activas en esta comunidad. En caso de detectarlo, procederemos a deshabilitar todas. Trío Gtres. Sexo duro Gtres. Recibe cada mañana nuestra selección informativa Acepto la política de privacidad. Comentar Comentarios 0 Tienes que estar registrado para poder escribir comentarios. Introducir comentario. Los investigadores siguen buscando tratamientos para aumentar el deseo, la excitación y la satisfacción sexuales. La investigación incluye tanto dispositivos como suplementos herbarios. Se promocionan algunos productos, como diferentes vitaminas y hierbas, como tratamientos naturales para problemas sexuales. Al igual que la testosterona, la DHEA dehidroepiandrosterona es un andrógeno que produce el cuerpo. La DHEA de venta libre: nota 3. Este es un pequeño dispositivo que funciona con baterías para estimular la acumulación de sangre en el clítoris. Fue aprobado para la venta en los EE. Se dice que el uso de este dispositivo aumenta la lubricación y la sensación en el clítoris para ayudar a alcanzar el orgasmo y mejorar la satisfacción sexual de la mujer. Revisado: 7 noviembre, Autor: El personal de Healthwise. Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido. All insurance policies and group benefit plans contain exclusions and limitations. For availability, costs and complete details of coverage, contact a licensed agent or Cigna sales representative. This website is not intended for residents of New Mexico. Selecting these links will take you away from Cigna. Cigna may not control the content or links of non-Cigna websites. For the best experience on Cigna. Find a Doctor Log in to myCigna. Individuals and Families. Health and Wellness. Temas de Salud. Problemas sexuales en las mujeres [English]. Problemas sexuales en las mujeres. Algunas causas comunes incluyen: Causas emocionales, como estrés, problemas de pareja, depresión o ansiedad, recuerdos de abuso sexual o violación e insatisfacción con su propio cuerpo. Causas físicas, como problemas hormonales, dolor ocasionado por una lesión u otro problema y determinadas afecciones, como diabetes o artritis. Envejecimiento, que puede provocar cambios en la vagina , como sequedad. Tomar ciertos medicamentos. Por ejemplo, algunos medicamentos para la depresión, la ansiedad y las convulsiones pueden provocar problemas sexuales. Los síntomas de problemas sexuales pueden incluir: Sentir menos deseo de tener relaciones sexuales. Tener problemas para excitarse. No poder tener un orgasmo. Tener dolor durante las relaciones sexuales. Causa Su sexualidad es una combinación de señales mentales, emocionales y físicas. Síntomas Los síntomas de los problemas sexuales pueden incluir: Menos deseo. Es posible que tenga menos fantasías o pensamientos sexuales. Es posible que no quiera tener relaciones sexuales. Menos excitación sexual. Es posible que no pueda sentir ni mantener la excitación sexual. Ser incapaz de llegar al orgasmo. Dolor durante el acto sexual. Qué sucede Muchas cosas en la vida de una mujer pueden conducir a un problema sexual. Influencias físicas Las mujeres normalmente experimentan un cambio físico durante la excitación sexual, a medida que se acumula sangre en zonas de la vulva. Dolor durante el acto sexual Cualquier antecedente de dolor durante las relaciones sexuales puede hacer que una mujer evite las relaciones sexuales o las halle desagradables. El dolor durante las relaciones sexuales puede ser una consecuencia de: Sequedad vaginal. Esta es una contracción involuntaria de la vagina. Suele relacionarse con falta de experiencia sexual. A veces, se origina a partir de un trauma como una violación o abuso sexual. 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Cuando le preguntamos sobre ciertos temores sexuales femeninos, primero advierte de forma tajante. Este tipo de temores no son patrimonio exclusivo de las mujeres, como ya pudimos comprobar en ICON.

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La persona se observa para evaluar si el progreso hacia el orgasmo es el adecuado, y con ello, deja de fluir y no logra abandonarse al placer. En otras ocasiones puede ser debido a que ella se siente incómoda ante la mirada del otro y se bloquea.

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Y dejar que pase lo que tenga que pasar. Descartando que hablemos de mentes paranoicas que se obsesionan con este tema sin ninguna razón aparente bien porque tiene pareja estable, bien Que dicen las mujeres sobre el sexo pone los métodos anticonceptivos adecuados para evitar contagios y embarazoslo que sucede muchas veces es que se tiene sexo con una persona demasiado pronto sin saber nada de su vida, y sin la click comunicación como para conocer y preguntar abiertamente para despejar dudas.

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Para Georgina Burgos puede haber varias causas que originen este pensamiento. Porque el sexo no tiene que, impepinablemente, acabar en coito. El problema es que los hombres no siempre acaban de entender esta diferencia.

No te decimos que sea imposible, pero deja de ser un fantasma y empieza a poner un poco de atención a lo que ellas realmente quieren.

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Muchas veces se debe a una baja autoestima que, como dice la sexóloga, nos lleva a pensar que nuestro atractivo depende de una talla determinada. Estar dispuesta a aprender es el primer paso para demostrase a una misma que sí sabe, y puede, hacer las cosas de otra manera.

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O sea: no llegar al orgasmo con la penetración es algo muy normal. Por un lado, porque para algunas mujeres el sexo oral representa algo poco atractivo.

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Causas físicas: Estas incluyen cambios hormonales naturales, como aquellos relacionados con el ciclo menstrual, las píldoras anticonceptivas o el embarazo. Las causas físicas también incluyen lesiones, dolor durante el acto sexual y determinados problemas de salud, como la diabetes, la endometriosis o la artritis. Medicamentos: Algunos medicamentos pueden reducir el deseo y la excitación sexuales. Estos incluyen medicamentos determinados para la depresión, la ansiedad y las convulsiones. Envejecimiento: A medida que una mujer envejece, es posible que tenga una disminución del deseo sexual. Y envejecer puede producir cambios físicos. La vagina misma puede estrecharse o acortarse. Puede haber menos lubricación. Estos cambios pueden provocar dolor durante el acto sexual. Estos síntomas son problemas solamente si le molestan o provocan problemas en su relación con una pareja. Muchas cosas en la vida de una mujer pueden conducir a un problema sexual. Con el tiempo, un problema sexual no tratado puede tener un impacto creciente en la calidad de vida. Si el problema hace que se sienta incómoda o insatisfecha, las relaciones sexuales pueden convertirse en una experiencia tensa y desagradable. Las mujeres normalmente experimentan un cambio físico durante la excitación sexual, a medida que se acumula sangre en zonas de la vulva. Si estas zonas no se estimulan lo suficiente, es posible que una mujer no sienta tanto placer sexual. Las enfermedades crónicas duraderas , como la diabetes y la artritis, pueden afectar el deseo, el goce y el desempeño sexuales. Los medicamentos para muchas afecciones médicas también afectan el deseo y la excitación. Cualquier antecedente de dolor durante las relaciones sexuales puede hacer que una mujer evite las relaciones sexuales o las halle desagradables. Las situaciones de convivencia que ofrecen a las parejas muy poca privacidad pueden interferir en los sentimientos de excitación. El nivel de destreza y atención sexuales de su pareja puede cumplir una función importante en su goce sexual. Una conexión positiva y respetuosa entre ambas partes de la pareja sienta las bases del interés y de la excitación sexuales. Las experiencias sexuales positivas ayudan a construir una sexualidad saludable. Por otro lado, es probable que una mujer que haya tenido una experiencia sexual forzada tenga sentimientos encontrados acerca de las relaciones sexuales. Algunas mujeres se sienten culpables, avergonzadas, incómodas o tímidas durante las relaciones sexuales. O puede tener miedo de transmitir una infección de transmisión sexual , como el herpes genital. A medida que envejece una mujer, es posible que tenga relaciones sexuales con menos frecuencia porque ya no tiene una pareja o su pareja ha perdido interés en las relaciones sexuales o ya no puede tenerlas. Muchas mujeres mayores también presentan problemas de lubricación. Es posible que las mujeres noten menos deseo de tener relaciones sexuales después de la menopausia. Las mujeres pueden sentir placer sexual durante toda su vida. Un factor de riesgo es todo aquello que aumenta las posibilidades de que tenga un problema. Los principales factores de riesgo de tener problemas sexuales son:. Para algunas mujeres, el problema es a largo plazo. Muchas mujeres de vez en cuando tienen preocupaciones y problemas sexuales. Estos pueden incluir:. Recuerda las normas de la comunidad. Por Fecha Mejor Valorados. No admitimos insultos, amenazas, menosprecios ni, en general, comportamientos que tiendan a menoscabar la dignidad de las personas, ya sean otros usuarios, periodistas de los distintos medios y canales de comunicación de la entidad editora o protagonistas de los contenidos. 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Porque el sexo no tiene que, impepinablemente, acabar en coito. Esto le ayuda a sentirse mejor respecto al sexo. Hacer los ejercicios de Kegel. Concentrarse en otras actividades sexuales, no solo en el coito. Hablar con su pareja acerca del problema. Ser creativa, planifique actividades con su pareja que no se relacionen con el sexo y trabaje para construir la relación. Utilizar un método anticonceptivo que funcione tanto para usted como para su pareja. Analicen esto con anticipación para que no estén preocupados por un embarazo no deseado. Cómo tener relaciones sexuales menos dolorosas. Usar un lubricante vaginal como el gel K-Y para la resequedad. No sólo a los hombres les atraen los tríos, pues hay muchas mujeres que se masturban con la idea de ser el objeto de placer de dos varones a la vez, sobre todo porque así dan rienda suelta a su imaginación y se imaginan cómo sería la doble penetración-. Ser sumisa, en pocas palabras. Y esto es todo, lector. Aunque hay tantos gustos íntimos como personas, existen ciertas cosas que se repiten en la mayoría. Podría afirmarse que existen patrones sexuales que son como la pizza : a todo el mundo le encantan y a cualquier hora. No hay nada peor en la cama que estar con una persona 'estrella de mar' , esto es, que se tumba, no habla ni es activa. A los hombres, y a las mujeres también, les gusta que su compañero de cama se manifieste , y si es para decirle cosas no muy finas, ya sabes, mucho mejor. Hay mucha gente que no sabe besar : salivan mucho, no sacan la lengua, la mueven como una lavadora.

Pero el miedo suele disminuir con la experiencia. Esa inapetencia podría deberse a cualquiera de estos motivos.

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